Mata do ćwiczeń – jak wybrać najlepszą z nich? Jak pewnie większość z Was wie, komfort i higiena podczas ćwiczeń są niezmiernie ważne.  Podczas treningów mięśni […]

Full Body Workout (FBW) – wskazówki i plan treningowy Full Body Workout, jest treningiem, który polega na ćwiczeniu wszystkich partii mięśniowych na jednej sesji treningowej. W […]

Porządek na siłowni. Czyja to tak naprawdę sprawa? Czystość i porządek na siłowni, to bez wątpienia rzeczy na, które większość z nas zwraca uwagę. W dużej […]

Dlaczego warto myśleć o kolorach akcesoriów? Jak by na to nie spojrzeć, kolory są po postu wszędzie. Kluby fitness i siłownie coraz częściej wykorzystują techniki związane […]

Zobacz film

TOP 3 ćwiczenia rozciągające Zrobiłeś trening, nie zapomnij się rozciągnąć. Podsuwamy pomysł na ćwiczenia rozciągające, które powinny być nieodłączną częścią każdego treningu. Ćwiczenia wykonuje Kuba Orłowski […]

Przewaga poliuretanu nad gumą Do produkcji nowych akcesoriów Apus Sports wykorzystujemy poliuretan zamiast gumy. Co to oznacza dla naszych Klientów i użytkowników akcesoriów fitness? Guma zawdzięcza […]